nowy temat

Zrób nowy temat . Pozdrawiam

[...] to się nie trzyma kupy. Najprawdopodobniej popełniasz podstawowe błędy treningowe. Z tego też względu, zapraszam Ciebie do działu trening dla początkujących. Załóż tak nowy temat, wypełnij dokładnie formularz ankiety działu, wrzuć cały trening i opisz dokładnie o co chodzi. https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

Będę mógł w tym temacie zadawć różne pytania z zakresu treningu diety i suplementacji czy założyć nowy temat ns przeróżne moje pytania ?

Będę mógł w tym temacie zadawć różne pytania z zakresu treningu diety i suplementacji czy założyć nowy temat ns przeróżne moje pytania ? Tak śmiało pytaj. W ćwiczenia izolacyjnych na barki ważniejsza jest technika niż ciężar bo we wszelakich unoszeniach łatwo sobie uszkodzić bark.

Przy doradztwie odnośnie doboru odpowiedniego spalacza tłuszczu, wskazane jest, abyś podał nam jak najwięcej informacji o sobie. Możesz więc założyć nowy temat, przy zakładaniu, które zaznacz na dolę taką opcję: https://i.imgur.com/1eWP9OI.png Posiadając wiedzę odnośnie Twojej osoby, łatwiej dobrać odpowiedni produkt. Osobiście jestem fanem [...]

Przede wszystkim zacznij zwiększać swoją wiedzę z zakresu żywienia, bo zapewne jest na poziomie elementarnym. Zapraszam do działu https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html , gdzie w tematach podwieszonych znajdziesz większość istotnych kwestii. Tutaj również codzienna lektura zwiększy szybko i skutecznie poziom wiedzy, z zakresu [...]

Witam :) pisze tutaj poniewaz mam male pytanko, a nie chcialem zasmiecac forum tworzac nowy temat wiec sie wpisuje tutaj. Mam 20 lat, wzrost 180 waga 80 kg, ale jest troche tluszczyku na brzuchu. trenuje od 3 miesiecy muay thai 2 razy w tyg. czasem sparuje tez z kolega w sobote. Wszczesniej trenowalem MMA przez ok 1,5 roku. Mialem przerwe miedzy [...]

KryszkaVS Ja chetnie odpowiem, ale prosilbym Cie, zebys stworzyl nowy temat i wypelnil ankiete naszego dzialu. Panowie, to nie temat do poprawy planow. Niestety, ale jak kilka osob wrzuci swoj plan, to sie potem straszny smietnik robi.

ogólnie to wzuć to jako nowy temat i moze napisz ile serii bo jak widać to troche duza objetość tych treningów, no i ankieta bo nikt ci nie napisze bez tego. a co do kolana to polecam przyciady tak jak w linku http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html

[...] tez bede to jadł nadal ja juz jestem ugotowany z wkurfienia xD juz wczesniej przemilczałem komentarze na temat mojego zarcia w sensie sałatki olewałem xD ale teraz zas nowy temat bo "nalesniki nosze " i zas perdolenie daunow i mnie juz choj trafił xD albo siedze jem i typ pyta ile musisz dziennie tkaich plackow zjesc ? albo co to jesz zeby [...]

Wiecie kto zakłada nowy temat ? :)

kto zakłąda nowy temat ^^

zrób kto nowy temat bo mi komp się ścina ^^

Teraz juz spam nie peka bo sie nie konczy ekipa sie spruła xD ja pamietam jeszcze jak mialem dt w UN$ i tu wpadalem to w 2 dni zakladany byl nowy temat xd

skąd ta agresja? Czytałam o tych książkach w sieci i tak trafiłam tutaj na początku nie zczaiłam, że to wtf, a że później zorientowałam się w swoim błędzie to założyłam nowy temat. Ummm czy to jest takie trudne? Właśnie. pisałam zresztą o tym w poprzendnim poście...

Jest nowy temat... doping \-) Mam na myśli dane z WADA ujawnione ostatnio przez hakerów i Serene Williamz 8-)

Siema Wszystkim :) to kiedy ten nowy temat bedzie?

" panowie proponuję nowy temat "Salon Dyskusyjny MMA/K-1" w spamie to się o dupach gada i rzeczach absolutnie istotnych inaczej " ja jednak jestem geniuszem i wizjonerem tylko k***a niedocenionym ... rok 2013 gdybym tyle nie pił to kto wie może bym był nawet ... moderatorem

Zjadłem dwa Btw zauważyliście że mainstreamowe media zmieniły retorykę %-) wirus już zniknął Teraz jest nowy temat %-)

[...] grind popłynął Się zakochałem po całości. Już mi się śnić zaczęła %-) a to już u mnie grubo k***a głupot się zachciało na starość %-) ło panie a to ci heca dopiero ! jakiś nowy temat czy wręcz odwrotnie i wygasłe uczucie odżyło i buchnęło nowym żarem ? jednak pamiętaj przyjacielu ! "Potężna wichura łamiąc duże drzewa, trzciną zaledwie tylko [...]